Tutti gli articoli: Liceo Boggio Lera di Catania

Sport. Trekking e natura

La parola inglese “trekking” allude a camminate lunghe e lente in mezzo alla natura da svolgere soli o, se si preferisce, in gruppo.  I più appassionati di questa attività prediligono principalmente l’ambiente di montagna; in Italia la meta più gettonata è proprio il Trentino che, nell’ultimo decennio e soprattutto nel periodo estivo, ha coinvolto sempre […]

Trekking, lo sport per chi ama camminare immerso nella natura

Il trekking è lo sport che prevede il contatto con la natura. Percorsi a piedi lungo la costa marina o la riva di un fiume, attraverso sentieri di montagna o attraverso il pendio di una collina, presentano molteplici benefici. Praticare trekking implica lunghissime camminate che durano giornate intere. Infatti, chi pratica quest’attività rimane, spesso, a […]

L’inimmaginabile potere dell’arte

L’arte in sé non è qualcosa di specifico, può essere arte qualsiasi cosa susciti nello spettatore un elemento emotivo e psicologico.  L’arte è musica, pittura, disegno, scultura e presenta molteplici sfaccettature. Mai statica, l’arte si è evoluta nel tempo, dalle sue origini, in cui era espressione di necessità per le antiche popolazioni che praticavano segni […]

Potenziamento muscolare, lo sport adatto a tutti e a tutte

Per chiunque pratichi attività fisica in generale, che sia fitness o uno sport individuale, come il podismo o il ciclismo; che sia uno sport di squadra, come il calcio o la pallavolo, è importante dedicare dei periodi di preparazione per il miglioramento e consolidamento della potenza, forza e resistenza muscolare. Una buona muscolatura e forza […]

Trekking, il percorso vale la meta

Con che spirito andare in montagna? Ciascuno, ovviamente, ci va con il suo. Spesso con lo spirito di conquista, per esibire, nel racconto, nella documentazione fotografica e nel ricordo, il trofeo della meta, vetta o rifugio che sia. È indubbio che raggiungere una meta sia un’esperienza emotiva di rara intensità. Tuttavia, mi sembra altrettanto vero […]

Trekking, lo sport a contatto con la natura

Lo sport è come linfa vitale nella vita di ognuno di noi, ci permette di mantenerci in salute, di stare bene con noi stessi psicologicamente e di renderci delle persone più tenaci fissando degli obbiettivi predefiniti. Avere uno stile di vita attivo, praticando anche attività semplici ma tanto efficaci come  ad esempio il trekking può […]

Potenziamento muscolare, come migliorare la propria forza

Il potenziamento muscolare consiste in una preparazione predefinita che ha come scopo un miglioramento della capacità di forza. Per ottenere buoni risultati e conseguire l’obiettivo è opportuno suddividere il lavoro in più fasi. In una prima fase è consigliabile attuare un lavoro di forza soprattutto nelle donne in quanto esse a causa di un fattore […]

Madrid, la Puerta de Alcalà

Todos sabemos que Italia siempre nos ha ofrecido paisajes y monumentos maravillosos, pero es importante conocer también monumentos históricos e igualmente simbólicos de otros países.Uno de estos es seguramente la Puerta de Alcalà en Madrid.La Puerta de Alcalà es una de las cinco antiguas puertas reales que daban acceso a la ciudad.Esta puerta monumental se […]

Sicilia, el Valle de los Templos

Sicilia, como es bien sabido, nos ofrece monumentos históricos de gran importancia y belleza.El Valle de los Templos es un conjunto arqueológico situado cerca de Agrigento, en el sur de Sicilia.La colonia de Acragante se comenzó a construir a partir del año 580 a. C. La «zona arqueológica de Agrigento» está considerada Patrimonio de la […]

Mobilità articolare: gli esercizi per mantenersi in forma

La mobilità articolare, detta anche flessibilità o estensibilità, è la capacità di compiere movimenti al massimo della propria escursione fisiologica consentita dalle articolazioni.Sono diversi i fattori che condizionano la mobilità articolare: le componenti funzionali delle articolazioni, quindi il grado di estensibilità dei tendini e dei muscoli, sono tra questi; inoltre, la struttura ossea delle articolazioni, la temperatura […]

Potenziamento muscolare: l’allenamento della potenza fisica

(P= F×V) è la formula con cui viene indicata la capacità di muovere un carico elevato in  breve tempo.  Durante gli allenamenti di potenziamento muscolare si fa riferimento alla potenza, detta anche forza veloce (F=M×A) che consiste nella capacità di sconfiggere lo stato di inerzia di un corpo, quindi il suo stato di quiete.  Uno […]

Copyright e diritto d’autore: che cosa sono, a che cosa servono 

Anche se copyright e diritto d’autore vengono spesso scambiati come sinonimi, esistono alcune grandi importanti differenze tra loro. Il copyright – tradotto letteralmente come “diritto di copia” – nasce in Inghilterra nel XVI secolo per esercitare un maggiore controllo sulle opere pubblicate e diffuse nel territorio e, con i primi provvedimenti presi in materia, si […]

Copyright, spesso un diritto violatoe inconsapevolmente

Molti di voi conosceranno approssimativamente il significato di questo sostantivo ed i vari aspetti che gravitano attorno ad esso.Tuttavia, è possibile osservare tanti altri aspetti che lo riguardano di cui sicuramente non sarete a conoscenza: scopriamoli insieme. Partendo dalle origini ,per poter comprendere più a fondo, il copyright può essere tradotto come “diritto di copia”, […]

Anime vs serie TV

In questo periodo, per combattere la noia si cerca qualcosa da vedere e oltre ai flm e serie TV sono subentrati gli anime (cartoni animati in stile giapponese). Lo stile giapponese è una cultura a molti europei sconosciuta fino alla diffusione di manga e anime anche in Europa. Si tratta di produzioni  simili alle normali […]